HJT je liečivá a dynamická forma jogy podľa Dinah Rodrigues, ktorá je vytvorená tak, aby pomohla ženám s problémami spôsobenými nerovnomernou hladinou hormónov. Ide o 30 min jednoduchú zostavu, ktorú zvládne každá žena. Cvičenie zostavy pôsobí na úrovni fyzickej, emočnej, mentálnej aj duchovnej. Súčasťou zostavy je aj harmonizácia energie a siedmych energetických centier (čakier).
Cvičenie zlepší zdravotný stav, zvýši pružnosť tela, pohyblivosť kĺbov, posilní pľúca, detoxikuje organizmus, zlepší metabolizmus, vylepší tvar postavy aj stav pleti, zvýši imunitu a pomôže omladiť telo aj myseľ.
Program seminára:
Piatok | 17:00 – 21:00
úvod do HJT / techniky HJT, zahrievacie cvičenia / hlavná zostava,
Sobota | 09:00 – 15:00
dokončenie hlavnej zostavy z predchádzajúceho dňa / dychové cvičenia a antistresové cvičenia / spoločné odcvičenie celej zostavy.
Pridáte sa k nám na seminár v Trnave? Budem sa veľmi tešiť. Namaste!
VIAC INFO: http://www.myoga.sk/udalost/hormonalna-joga-pre-zeny-trnava-17-18-1-2020/
FACEBOOK EVENT ]]>
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.