Harmónia v stravovaní podporí snahu o harmóniu v našich životoch.

Tí, ktorí poznajú môj spôsob stravovania vedia, že nepresviedčam ľudí, aby sa zriekli mäsa.
Tiež neodsudzujem akékoľvek alternatívne formy stravovania, ktorými chcú docieliť zmenu výzoru či zdravia. Je to stále len a len vaša/naša voľba a podstatné je, že nás to nasmeruje na tu správnu cestu, hoci aj cez chyby. Dôležité je chyby rozpoznať a neopakovať.

Na čo ale upozorňuje a kladiem dôraz je zdroj potravín. Preto zase prizvukujem, ak môžete a chcete, naučte sa gazdovať. Produkujte si organické hnojivo, naučte sa obrábať každý kúsok pôdy, ktorú máte k dispozícii. Súčasný problémy nevyriešia alternatívne spôsoby stravovania a výživové doplnky. Jedno a aj druhé môže byť prechodne účinne, ale z hľadiska časového horizontu nebezpečné pre ďalšie generácie. Totiž ani potraviny, ktoré konzumujú vegetariáni či vegáni, ak nebudú nutrične hodnotné, nepomôže spasiť svet.

Môj jedálniček v prvých 28mich dňoch som kedysi zostavila tak, že som odporúčané suplementy premenila na tuhú potravu. Vďaka špeciálnym jedlám, ktoré dokonale nahradia "bežné" stravovanie, potom dokážete takúto zmenu absolvovať bez problémov a s príjemným výsledkom. Po dodržiavaní jednoduchých princípov dôjde k úprave váhy, objemu aj zdravotných problémov. Hlavnou zásadou môjho stravovania je neustále dopĺňanie živín, ktoré vaše telo potrebuje aby bolo zdravé, mladistvé a štíhle.

Nezabúdajte na tri slová: ODHODLANIE, VYTRVALOSŤ a DISCIPLÍNA.

Moje odporúčanie :

„NEBUĎTE závislí na výsledku. Dôležitý je PROCES. Výsledok príde nečakane a možno lepší, ako budete očakávať“
Viac tu: https://www.smart-people.sk/macingova/│FACEBOOK EVENT