každý pondelok od 10.00 KLUB DETSKÝ AEROBIK
Cvičenia pre mamičky s detičkami vo veku 1 - 3 roky zamerané na pohybové a hudobné aktivity dieťatka (cvičenia na fitloptách, hry, tančeky, riekanky, angličtina,...)
 
každý pondelok od 18.45 KLUB BODYSTYLING AEROBIK
Pomáha rovnomerne formovať a spevňovať postavu. Ide o kombináciu klasického aerobiku a posilňovania svalstva celého tela, pri ktorom používame činky, fitlopty, powerbandy (gumy) a tyče.
 
každý pondelok a streda od 18.30 KLUB ZDRAVOTNÉHO CVIČENIA
Rehabilitačné a fyzioterapeutické cvičenia zamerané na rozvoj svalovej sily trupu, paží, nôh a na zlepšenie flexibility. Členské: 1,50 € / hod.
 
každý utorok od 18.30 KLUB ORIENTÁLNE TANCE
Úroveň: začiatočníčky/mierne pokročilé. Tanečné hodiny zahŕňajú: rozcvičku s prvkami jógy, dôkladné precvičenie a vysvetlenie prvkov, teoretické základy, praktické informácie, jednotlivé kombinácie prvkov, choreografiu.
 
každý štvrtok od 18.30 KLUB BODYFORM
Cvičenie zamerané na zlepšenie telesnej kondície a tvarovanie postavy, posilňovanie svalov s využitím vlastnej váhy, prípadne posilňovacích pomôcok. Dôraz sa kladie na problémové časti ako je zadok, boky a brucho.
 
každý piatok od 18.30 KLUB AEROBIK
 
KLUB SPOLOČENSKÝCH TANCOV
Ponúkame výuvku štandardných a latinsko-amerických tancov, kvalitné tréningy, súťaže, zaujímavé tanečné akcie, nácvik a prezentáciu choreografií, sústredenia a mnoho ďalších tanečných aktivít.
 
Kategória deti: pre deti vo veku od 6 do 14 rokov (spoločenský tanec ako tanečný šport súťažne i nesúťažne). Nácvik každý utorok a štvrtok od 15.00 - 16.30 hod.
 
Kategória mládež: pre mládež vo veku od 14 do 24 rokov (spoločenský tanec ako tanečný šport súťažne i nesúťažne). Nácvik každý utorok, štvrtok a piatok od 17.00 - 18.30 hod.
 
Kategória seniori: pre študentov, pracujúcich a manželské páry. Nácvik každý utorok od 18.30 - 20.00 hod.
 
NÁBOR do MV DANCE PKO Prešov celoročne - osobne (PKO Šváby, Švábska 27, Prešov) alebo telefonicky na tel.: 051/770 47 95