Používaním stránky kamdomesta.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac informácií nájdete v Pravidlách používania súborov cookies.
WORKSHOP

FASCIÁLNE UVOĽŇOVANIE A AUTOREHABILITÁCIA CHRBTICE A JEJ OKOLIA PRE SENIOROV

Táto udalosť sa už konala v minulosti !

Obsah tohto podujatia bol pridaný priamo organizátorom, alebo spoluorganizátorom podujatia.

Nahlásiť podujatie

Nezáleží na tom, či máte sedavé zamestnanie, vykonávate jednostranne zameranú pohybovú aktivitu, alebo sa iba chcete dozvedieť niečo nové. Kurz je vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť, ako funguje naše telo a ako si môžu pomôcť. Kurz je vhodný pre opatrovateľky, trénerov, cvičiteľov a obzvlášť na samoliečbu.

Hlavný cieľ kurzu

Mesačný špecializovaný regeneračný program chrbtice zameraný na zvýšenie pohyblivosti funkčných segmentov chrbtice, kĺbov, svalstva a odstránenie ich bolestivosti. Počas cvičenia dochádza k mobilizácií celej chrbtice a následne k zlepšeniu pohyblivosti kostrového a pohybového aparátu. Rehabilitačné zdravotné cvičenia sú cielene zamerané po cvičebných blokoch: krčná, hrudná, bedrová, krížová chrbtica a kostrč. Záujemca o kurz si zároveň osvojí správne pohybové stereotypy.

Podrobný popis obsahovej náplne

Začíname 23. septembra 2019

V stredu: 09.30 - 10.30 výuka správneho pohybového stereotypu - praktický tréning 

Ďalšie témy cvičebného programu – autorehabilitácia krčnej chrbtice, autorehabilitácia hlavových kĺbov a prechodu krčnej a hrudníkovej chrbtice, autorehabilitácia hrudnej chrbtice a rebier, autorehabilitácia prechodu hrudnej a bedrovej chrbtice, autorehabilitácia bedrovej chrbtice, krížovej kosti a kostrče.

Cvičíme pondelky a stredy v čase od 09.30 -10.30 hod.

Počet voľných miest obmedzený.Nahláste sa vopred na: 0911969099

Cena: 48,- EUR za 8 hodinových odborných lekcií.


FACEBOOK EVENT
KATEGÓRIE FIRIEM

ONLINE ČASOPIS

Vedeli ste, že náš časopis si môžete bezplatne prečítať aj online? Všetky vydania sú pre Vás dostupné.
Online časopis

ANDROID APLIKÁCIA

Chcete mať prehľad o najnovších filmoch alebo koncertoch aj vo svojom mobile? Stiahnite si bezplatne našu aplikáciu.
Google play storeAndroid app
© enter design, s.r.o. Všetky práva vyhradené.