Ani tohtoročné Leto v parku sa nezaobíde bez pohybových aktivít. Spoločne si budete môcť zacvičiť v areáli Kasární/Kulturparku s cvičiteľkou. Pohodová hodinka jogy pod modrou oblohou pod odborným vedením – zážitok, ktorý uvoľní telo a poteší dušu.
Hlboký nádych a výdych. Plynutie s rytmom vlastného dychu. Vnímanie, pozorovanie, uvoľnenie. Jednota tela a mysle. Pohoda. Keď je naše telo a myseľ v pohode, dokážeme prijať to, čo sa práve deje a plynúť so životom s ľahkým srdcom. Túto pohodu a harmóniu potom dokážeme šíriť okolo seba a konať tak, aby sme nespôsobovali problémy a utrpenie ani sebe, ani iným.
Cieľom cvičenia je cítiť sa dobre vo vlastnej koži a je vhodné aj pre úplných začiatočníkov. Pre vlastné pohodlie si prineste karimatku. Cvičí sa vonku na tráve (v prípade nepriaznivého počasia v budove Alfa)
PROGRAM cvičenia jogy:
Hlboký nádych a výdych. Plynutie s rytmom vlastného dychu. Vnímanie, pozorovanie, uvoľnenie. Jednota tela a mysle. Pohoda. Keď je naše telo a myseľ v pohode, dokážeme prijať to, čo sa práve deje a plynúť so životom s ľahkým srdcom. Túto pohodu a harmóniu potom dokážeme šíriť okolo seba a konať tak, aby sme nespôsobovali problémy a utrpenie ani sebe, ani iným.
Cieľom cvičenia je cítiť sa dobre vo vlastnej koži a je vhodné aj pre úplných začiatočníkov. Pre vlastné pohodlie si prineste karimatku. Cvičí sa vonku na tráve (v prípade nepriaznivého počasia v budove Alfa)
PROGRAM cvičenia jogy:
- 24. júla o 18:00 hod.
- 31. júla o 18:00 hod., drevené pódium Golf
- 7. augusta o 18:00 hod., drevené pódium Golf
Vstup: voľný
Joga v parku je súčasťou festivalu Leto v Parku.
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.