CVČ Orgovánová 5

Orgovánová 5
040 11 Košice
Slovensko

Telefón: +421 55 642 36 37
E-mail: sekretariat.cvcorgovanova@cvcorgovanova.sk

www.cvcorgovanova.sk
O nás
Pracovisko Orgovánová 5
055 /641 14 11, 641 14 16

piatky, soboty NARODENINOVÉ OSLAVY
Zaujímavý program plný hier a zábavy pre oslávenca a jeho hostí pripravený animátorkami CVČ (v rámci programu ponúkame maľovanie na tvár oslávenca a jeho hostí, výzdobu, pestrý program - aktivity pre deti podľa veku, pomôcky a hračky...)
/CVČ, Orgovánová 5, EP Popradská 86, EP Charkovská 1, EP Starozagorská 8/
 
MATERSKÉ CENTRÁ SLNIEČKO
Animačný program v utorok, stredu, štvrtok od 10.00-12.00 hod. (zmena na pracovisku Orgovánová - streda od 9.00-11.00 hod.)
Materské centrum otvára priestor deťom nadväzovať prvé kontakty, poskytuje zázemie mamičkám na materskej dovolenke na spoločenské kontakty a vytvára podmienky na rozvíjanie vzťahu medzi deťmi a  rodičmi.
/CVČ, Orgovánová 5, EP Popradská 86, EP Charkovská 1, EP Starozagorská 8/

PRIPRAVUJEME NA FEBRUÁR 2015:  
2. 2. od 14.00 - 20.00 Prázdninové planetárium počas polročných prázdnin
14. 2. od 15. do 20.00 Valentínska sobota v planetáriu
24. - 26. 2. Prázdninové planetárium počas jarných prázdnin
 
PONUKA KLUBOV 2014/1015
 
PILATES
Pilates sú cvičenia vykonávané s vlastným telom, pomocou ktorých dosiahnete optimálnu telesnú kondíciu. Táto metóda odstraňuje bolesti chrbta, zlepšuje ohybnosť, silu, vytrvalosť, rovnováhu, koordináciu, dýchanie a telesný vzhľad. Vytvára štíhle svaly a cvičenie vyrovnáva svalové disbalancie, ktorými v súčasnej dobe trpí väčšina populácie. Už po niekoľkých cvičeniach zaznamenáte pozitívne výsledky. Pilates totiž napomáha tomu, aby človek začal chodiť vystretý a cvičenia mu upevnia svaly. Navyše vás prestanú trápiť bolesti chrbta. Pilates dodržiavaním pravidelnosti v cvičeniach už čoskoro vytvára dojem, že ste znížili svoju hmotnosť. Spôsobí to fakt, že pilatesovými cvikmi začnete držať rovno plecia a do výšky sa vám vytiahne hlava a chrbát. Prevádzkové hodiny na pracovisku Charkovská: utorok a štvrtok 18.30 - 20.00 hod.
 
INTENZÍVNY KRUHOVÝ TRÉNING
Spojenie aeróbnej a anaeróbnej činnosti zamerané na celkový rozvoj a posilnenie telesnej kondície. Komplexné prepojenie funkčného tréningu, klasického posilňovania, aerobiku, jump rope, bodystylingu, pop-pilatesu a rovnovážnych cvičení na rozvoj kondície, sily, rýchlosti, vytrvalosti a celkovej rovnováhy tela. Pracujeme s vlastnou váhou tela s využitím malých posilňovacích pomôcok (aerobikový schodík/step, aerobikové posilňovacie gumy - RubberBands, jednoručky, medicinbaly, overbally, fit lopty, balančné podložky, kettlebelly, švihadlo, expandery, trampolína). Prevádzkové hodiny na pracovisku Charkovská: pondelok 18.00 - 19.30, štvrtok 18.00 - 19.30 hod.
 
AEROBIK
Rozhodli ste sa urobiť niečo pre svoje zdravie? Aerobik je kondičné, vytrvalostné a dynamické cvičenie v sprievode tanečnej hudby zamerané na rozvoj srdcovo-cievneho a dýchacieho systému a na odbúravanie podkožného tuku. Priaznivo ovplyvňuje funkciu a štruktúru pohybového ústrojenstva a pozitívne pôsobí na nervovú sústavu. Na hodine sa využívajú jednoduché krokové variácie a choreografie. Ponúkame Vám vysoko kvalitné cvičenie so skúsenou profesionálnou lektorkou. Prevádzkové hodiny na pracovisku Orgovánová:
utorok a štvrtok 19.00 - 20.00 hod.
 
ORIENTÁLNE TANCE
Len máloktorý tanec v sebe skrýva toľko rozmanitých kultúr, zvykov, tradícií ako práve brušný orientálny tanec. Orientálne brušné tance pôsobia na tanečnicu ako relaxáciu psychicky a fyzicky. Prevádzkové hodiny na pracovisku Popradská 86
sobota 15.00 - 17.00 hod. Prevádzkové hodiny na pracovisku Juhoslovanská 2
pondelok 17.00 - 19.00 h.
 
ZUMBA
Zumba je fenomén v oblasti pohybu, ktorý postupne ovládol celý svet. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu  a exotické tanečné a aeróbne pohyby. Tance ako Salsa, Merengue, Flamenco, Hip hop, Cha-Cha, Samba, Calypso, Belly Dancing. Je efektívna, založená na princípe intervalového tréningu, ktorý maximalizuje výdaj kalórií, spaľovanie tukov a tónovanie svalov. Choreografie zahŕňajú striedanie rýchlych a pomalých rytmov na princípe vytrvalostného intervalového tréningu s cieľom vyformovať a posilniť celé telo a zároveň spaľovať tuk. Prevádzkové hodiny na pracovisku Orgovánová: utorok 18.30 - 19.30 hod.
 
KERAMIKA
Klub keramikov je určený pre dospelých členov, ich deti, žiakov, študentov SŠ a VŠ. Každý, kto má blízko k umeleckým činnostiam, má možnosť odhaliť aj tajomstvo práce s hlinou. Celoročný plán klubu je pestrý, avšak dôraz sa kladie na rešpektovanie individuálnych projektov jednotlivých členov :-), Prevádzkové hodiny na pracovisku Orgovánová: pondelok 18.00 - 20.00 hod.
Prevádzkové hodiny na pracovisku Popradská 86, štvrtok 18.00 - 20.00 hod.
040 11 Košice,  (055/6411411, cvc.kanuk@gmail.com, www.cvckosice.sk)
Program
07.02.
Sobota
08:00
Pre deti
SUPER LYŽOVAČKA
CHCETE SI DOBRE ZALYŽOVAŤ? CHCETE SA NAUČIŤ LYŽOVAŤ? ML SERVIS v spolupráci s CVČ Orgovánová 5, Košice VÁM PONÚKA SUPER LYŽOVAČKU Pre lyžiarov i ...
14.02.
Sobota
08:00
Pre deti
SUPER LYŽOVAČKA
CHCETE SI DOBRE ZALYŽOVAŤ? CHCETE SA NAUČIŤ LYŽOVAŤ? ML SERVIS v spolupráci s CVČ Orgovánová 5, Košice VÁM PONÚKA SUPER LYŽOVAČKU Pre lyžiarov i ...
21.02.
Sobota
08:00
Pre deti
SUPER LYŽOVAČKA
CHCETE SI DOBRE ZALYŽOVAŤ? CHCETE SA NAUČIŤ LYŽOVAŤ? ML SERVIS v spolupráci s CVČ Orgovánová 5, Košice VÁM PONÚKA SUPER LYŽOVAČKU Pre lyžiarov i ...
07.03.
Sobota
08:00
Pre deti
SUPER LYŽOVAČKA
CHCETE SI DOBRE ZALYŽOVAŤ? CHCETE SA NAUČIŤ LYŽOVAŤ? ML SERVIS v spolupráci s CVČ Orgovánová 5, Košice VÁM PONÚKA SUPER LYŽOVAČKU Pre lyžiarov i ...
CVČ Orgovánová 5
Orgovánová 5, 040 11 Košice
Telefón: +421 55 642 36 37
Email:

www.cvcorgovanova.sk
qr
Elektronická vizitka
Ako funguje?
Zaradenie v kategórii
Súťaž
WET BRUSH so štetinami INTELLIFLEX
WET BRUSH so štetinami INTELLIFLEX
The Wet Brush – najlepšia kefy na ...
Colorhair, kadernícke potreby..., Košice
kefa tangle teezer elite
kefa tangle teezer elite
Kefa na rozčesávanie Tangle ...
Colorhair, kadernícke potreby..., Košice
gumicka do vlasov INVISI BOBBLE
gumicka do vlasov INVISI BOBBLE
Špecifické gumičky Invisibobble, ktoré ...
Colorhair, kadernícke potreby..., Košice
CHI Silk infusion...Hodváb
CHI Silk infusion...Hodváb
CHI SILK INFUSION pozitívne nabité ...
Colorhair, kadernícke potreby..., Košice
FOCUS /Focus/
FOCUS
USA, 2014, krimi, komédia, 105 min., MP15
SPONGEBOB VO FILME: HUBA NA SUCHU - 3D /SpongeBob Movie: Sponge Out of Water/
SPONGEBOB VO FILME: HUBA NA SUCHU - 3D ...
USA, 2015, animovaný, dobrodružný, komédia, 84 min.
PÄŤDESIAT ODTIEŇOV SIVEJ /Fifty Shades of Grey/
PÄŤDESIAT ODTIEŇOV SIVEJ
USA, 2015, dráma, romantický, 124 min.
NEZLOMNÝ /Unbroken/
NEZLOMNÝ
USA, 2014, vojnový, životopisný, športový, dráma, 137 min.


 


BRATISLAVA

BANSKÁ BYSTRICA
ZVOLEN

KOŠICE

POPRAD, TATRY
SPIŠSKÁ NOVÁ VES

PREŠOV

RIMAVSKÁ SOBOTA
LUČENEC, POLTÁR
REVÚCA

TRNAVA
NITRA

ŽILINA
MARTIN, VRÚTKY
       
KONTAKTY DO
VRECKA

KOŠICE 1/2014
KONTAKTY DO
VRECKA

 
PREŠOV 1/2014
KONTAKTY DO
VRECKA

 
BANSKÁ BYSTRICA
1/2014
KONTAKTY DO
VRECKA

 
ŽILINA 1/2014
       
webdesign © bart.sk
Prístupové meno
Heslo
Zabudol som heslo
Chcem sa zaregistrovať
Email