Používaním stránky kamdomesta.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac informácií nájdete v Pravidlách používania súborov cookies.
PRE DETI

VAWA "HAPPY FEET" – CVIČENIE PRE ZDRAVÉ NÔŽKY OD 4 - 6 ROKOV

Táto udalosť sa už konala v minulosti !
Kúpiť lístok

Obsah tohto podujatia bol pridaný priamo organizátorom, alebo spoluorganizátorom podujatia.

Nahlásiť podujatie

Skupinové cvičenie plné radosti z pohybu „veselé nôžky“ pre deti od 4 rokov, zamerané na zdravý vývin chodidla (prevencia plochonožia, vpadnutých vbočených členkov, špičkovania s následným skrátením Achillových šliach, vytáčania špičiek pri chôdzi von...) , posilnenie chrbtových svalov a získania pružnosti tela.

KEDY?
stredy od 17.00 – 17.45 hod.

*Prihlasovanie cez formulár:
https://forms.gle/rY6iTi4Sr8mqAmLD6

KDE?
Vo VAWA centrum ,Kukučínova 2, budova Bravo, 3.poschodie vľavo, Kasárne/Kulturpark. Parkovanie možné v podzemných garážach bezplatne.

*Prosím oznámiť svoju neúčasť najneskôr deň vopred do 14.00 hod., emailom: vawacentrum@gmail.com, alebo telefonicky.
Minimálny počet pre začatie lekcie sú 4 osoby.
Prineste deťom voľné, pohodlné oblečenie. Cvičíme naboso.

* Príspevok je 5 Eur, v prípade súrodencov je zľava na druhé dieťa 50% - teda spolu 7,50 Eur.
Permanentka na 5 týždňov s možnosťou jednej náhradnej hodiny v prípade ospravedlnenej neúčasti je už len 20 Eur.
Príspevok zahŕňajúci lektora, pomôcky , priestor je možný s platbou na mieste. V prípade, že máte záujem o platbu na účet ,váš príspevok pre podporu OZ Život v rovnováhe prosíme zaslať tu: Bankové spojenie: Fio banka, a. s., SWIFT/BIC: FIOZSKBAXXX, Kód banky: 8330,
IBAN: SK39 8330 0000 0027 0156 5791

*Dôležité info na mobile 0905965290 u lektorky MVDr. Evy Tracíkovej, PhD.


Teším sa na Vás pri hravom, ale za to zdravom cvičení :)

Čo je to za cvičenie?

„Balančno – stabilizačno“ - zábavný tréning ušitý na mieru pre drobcov. Výsledkom bude lepšia koordinácia pohybu, ako aj spevnenie jadra tela, tzv. CORE. Deti získajú lepšiu stabilitu, obratnosť, silu, podporíme svalstvo klenby chodidielka a pritom si urobíme krajší a zábavnejší deň prirodzeným hravým spôsobom. Navyše hojdanie je považované za upokojujúce, relaxačné, čím môže prispieť aj k úprave spánkového rytmu.

Na čo je VAWA happy feet vlastne dobré?

Využitím základnej pomôcky tréningu VAWA a nielen tej cielime na:
  • aktiváciu hlbokého stabilizačného systému trupu, stredu tela – CORE
  • stimuláciu chodidla, pričom správnym cvičením podporíme klenbu a funkčnosť chodidla
  • podporu senzoriky, vestibulárneho systému, zmyslu pre rovnováhu, stabilitu a otváranie schopnosti vnímania vlastného tela v priestore
Zábavne a hravo si zlepšíme kondíciu a posilníme celkový svalový tonus nenásilnou formou pomocou hojdania sa aj vo dvojici. Využijeme rôzne stupne posilňovania tela v závislosti od intenzity hojdania a výberu labilnej alebo stabilnej plochy Vawy.

Precvičujeme:
  • jemnú motoriku - úchopy, hádzanie , kotúľanie
  • reakčné schopnosti - pomocou hier, opakujeme a napodobujeme
Rozvíjame:
  • orientáciu v priestore lezieme, prekračujeme, hráme sa v páre i v skupine
  • chôdzu, beh - s pomôckami, cez prekážky
  • sebadôveru - pomocou pohybových hier
"Tak poď nechať vznášať svoje telo a myseľ na vlne fantázie a nekonečnej radosti z pohybu"

www.vawa.sk│FB: VAWA centrum

FACEBOOK EVENT



KATEGÓRIE FIRIEM

ONLINE ČASOPIS

Vedeli ste, že náš časopis si môžete bezplatne prečítať aj online? Všetky vydania sú pre Vás dostupné.
Online časopis

ANDROID APLIKÁCIA

Chcete mať prehľad o najnovších filmoch alebo koncertoch aj vo svojom mobile? Stiahnite si bezplatne našu aplikáciu.
Google play storeAndroid app
© enter design, s.r.o. Všetky práva vyhradené.