Skupinové cvičenie plné radosti z pohybu „veselé nôžky“ pre deti od 4 rokov, zamerané na zdravý vývin chodidla (prevencia plochonožia, vpadnutých vbočených členkov, špičkovania s následným skrátením Achillových šliach, vytáčania špičiek pri chôdzi von...) , posilnenie chrbtových svalov a získania pružnosti tela.
KEDY?
stredy od 17.00 – 17.45 hod.
*Prihlasovanie cez formulár:
https://forms.gle/rY6iTi4Sr8mqAmLD6
KDE?
Vo VAWA centrum ,Kukučínova 2, budova Bravo, 3.poschodie vľavo, Kasárne/Kulturpark. Parkovanie možné v podzemných garážach bezplatne.
*Prosím oznámiť svoju neúčasť najneskôr deň vopred do 14.00 hod., emailom: vawacentrum@gmail.com, alebo telefonicky.
Minimálny počet pre začatie lekcie sú 4 osoby.
Prineste deťom voľné, pohodlné oblečenie. Cvičíme naboso.
* Príspevok je 5 Eur, v prípade súrodencov je zľava na druhé dieťa 50% - teda spolu 7,50 Eur.
Permanentka na 5 týždňov s možnosťou jednej náhradnej hodiny v prípade ospravedlnenej neúčasti je už len 20 Eur.
Príspevok zahŕňajúci lektora, pomôcky , priestor je možný s platbou na mieste. V prípade, že máte záujem o platbu na účet ,váš príspevok pre podporu OZ Život v rovnováhe prosíme zaslať tu: Bankové spojenie: Fio banka, a. s., SWIFT/BIC: FIOZSKBAXXX, Kód banky: 8330,
IBAN: SK39 8330 0000 0027 0156 5791
*Dôležité info na mobile 0905965290 u lektorky MVDr. Evy Tracíkovej, PhD.
Teším sa na Vás pri hravom, ale za to zdravom cvičení :)
Čo je to za cvičenie?
„Balančno – stabilizačno“ - zábavný tréning ušitý na mieru pre drobcov. Výsledkom bude lepšia koordinácia pohybu, ako aj spevnenie jadra tela, tzv. CORE. Deti získajú lepšiu stabilitu, obratnosť, silu, podporíme svalstvo klenby chodidielka a pritom si urobíme krajší a zábavnejší deň prirodzeným hravým spôsobom. Navyše hojdanie je považované za upokojujúce, relaxačné, čím môže prispieť aj k úprave spánkového rytmu.
Na čo je VAWA happy feet vlastne dobré?
Využitím základnej pomôcky tréningu VAWA a nielen tej cielime na:
Precvičujeme:
www.vawa.sk│FB: VAWA centrum
FACEBOOK EVENT
KEDY?
stredy od 17.00 – 17.45 hod.
*Prihlasovanie cez formulár:
https://forms.gle/rY6iTi4Sr8mqAmLD6
KDE?
Vo VAWA centrum ,Kukučínova 2, budova Bravo, 3.poschodie vľavo, Kasárne/Kulturpark. Parkovanie možné v podzemných garážach bezplatne.
*Prosím oznámiť svoju neúčasť najneskôr deň vopred do 14.00 hod., emailom: vawacentrum@gmail.com, alebo telefonicky.
Minimálny počet pre začatie lekcie sú 4 osoby.
Prineste deťom voľné, pohodlné oblečenie. Cvičíme naboso.
* Príspevok je 5 Eur, v prípade súrodencov je zľava na druhé dieťa 50% - teda spolu 7,50 Eur.
Permanentka na 5 týždňov s možnosťou jednej náhradnej hodiny v prípade ospravedlnenej neúčasti je už len 20 Eur.
Príspevok zahŕňajúci lektora, pomôcky , priestor je možný s platbou na mieste. V prípade, že máte záujem o platbu na účet ,váš príspevok pre podporu OZ Život v rovnováhe prosíme zaslať tu: Bankové spojenie: Fio banka, a. s., SWIFT/BIC: FIOZSKBAXXX, Kód banky: 8330,
IBAN: SK39 8330 0000 0027 0156 5791
*Dôležité info na mobile 0905965290 u lektorky MVDr. Evy Tracíkovej, PhD.
Teším sa na Vás pri hravom, ale za to zdravom cvičení :)
Čo je to za cvičenie?
„Balančno – stabilizačno“ - zábavný tréning ušitý na mieru pre drobcov. Výsledkom bude lepšia koordinácia pohybu, ako aj spevnenie jadra tela, tzv. CORE. Deti získajú lepšiu stabilitu, obratnosť, silu, podporíme svalstvo klenby chodidielka a pritom si urobíme krajší a zábavnejší deň prirodzeným hravým spôsobom. Navyše hojdanie je považované za upokojujúce, relaxačné, čím môže prispieť aj k úprave spánkového rytmu.
Na čo je VAWA happy feet vlastne dobré?
Využitím základnej pomôcky tréningu VAWA a nielen tej cielime na:
- aktiváciu hlbokého stabilizačného systému trupu, stredu tela – CORE
- stimuláciu chodidla, pričom správnym cvičením podporíme klenbu a funkčnosť chodidla
- podporu senzoriky, vestibulárneho systému, zmyslu pre rovnováhu, stabilitu a otváranie schopnosti vnímania vlastného tela v priestore
Precvičujeme:
- jemnú motoriku - úchopy, hádzanie , kotúľanie
- reakčné schopnosti - pomocou hier, opakujeme a napodobujeme
- orientáciu v priestore lezieme, prekračujeme, hráme sa v páre i v skupine
- chôdzu, beh - s pomôckami, cez prekážky
- sebadôveru - pomocou pohybových hier
www.vawa.sk│FB: VAWA centrum
FACEBOOK EVENT
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.