Hodina pilatesu pre ženy po pôrode.

Telo potrebuje po pôrode pomoc, aby zosilnelo zvnútra aj zvonku. Pilates pomáha vrátiť kondície, spevniť, uľaviť od bolesti. Precvičíme a spevníme oslabené panvové dno, ponaťahujeme telo a doprajeme si úžasný relax. Vítané sú aj detičky.

Prihlásiť sa môžete na stastnetehotenstvo@gmail.com

FB: Dula Adriana Sauer - Happy pregnancy

Viac informácií nájdete na www.haliganda.skFB: Haliganda