Pozývame ťa každú stredu o 18.30 na meditáciu zvukom Óm pod názvom Óm chanting.
Spievanie mantry Aum alebo Óm je vznešený proces. Toto slovo vyjadruje tri fázy času, ktorými je stav bdenia, snový stav a stav hlbokého spánku.
Óm je považovaný za jeden z najvýznamnejších zvukov vo vesmíre.
Je potrebné pochopiť, že existujú veci, ktoré vaše oči nemôžu vidieť, ale vaše vrodené vedomie ich dokáže cítiť.
A nasledovanie týchto vecí prináša vnútornú múdrosť, najvyššie poznanie, blaženosť a sebarealizáciu.
Óm je považovaný za zvuk stvorenia, hovorí sa, že reprezentuje celé stvorenie. Získanie energie, ktorá preteká pri chantovaní Óm prináša bezmedzné výhody.
Aj keď mantra Óm bola skandovaná už tisíce rokov dozadu, budete prekvapení, že naša moderná veda súhlasí so všetkými terapeutickými, psychologickými a dokonca duchovnými výhodami, ktoré môžu byť odvodené z tejto praxe jogy.
Podľa článku Národného centra pre Biotechnologické Informácie a správy v Medzinárodnom vestníku jogy (USA) je spievanie Óm schopné aktivovať štruktúry zapojené do relaxačnej odozvy (ako je cingulate cortex, hippocampus a temporal lobes, dorsolaterálne, prefrontálne a parietálne kôry ). Podľa toho istého výskumu boli "aktivity mozgu" pozorované počas procesu spievania Óm podobné tomu, ktoré bolo zaznamenané počas liečby Vagovej stimulácie nervov (VNS), ktoré sa používalo pri epilepsii a depresívnej liečbe.
Teraz, k 5 hlavným výhodám:
-
ČISTENIE ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA
Spievanie (chantovanie, vyslovovanie) mantry Óm vám dáva pokoj, mier a stíšenie vášho vnútra a nekončí tam, Óm tiež očisťuje vaše prostredie a vytvára pozitívne vibrácie pre ľudí a okolie.
-
POMÁHA ZNIŽOVAŤ STRES A DEPRESIE
Spievanie Óm pomáha aj pri znižovaní hladiny adrenalínu, čo vám prináša pokoj vo vnútri - čo zase pomáha pri strese a depresii.
-
ZLEPŠUJE KONCENTRÁCIU
Meditácia zvyšuje koncentráciu, ale chantovanie mantry Óm presahuje rámec toho, zvyšuje sústredenie a dáva vám hlbokú relaxáciu.
Spievaním Óm sa odpojíte od všetkých stresov, úzkosti, nespavosti a záležitostí, ktoré vás obťažujú alebo spôsobujú depresiu.
Zostanete zameraný len na jednu vec: "sanskrtské slovo" Óm a časom to bude vrchol vašej úrovne koncentrácie.
-
ZMIERŇUJE TRÁVIACE ŤAŽKOSTI
Podľa harvardských štúdií môže meditácia skutočne zmierniť problémy so žalúdkom a zlepšiť zdravie čriev.
Je úžasné, ako môže niečo také jednoduché a prístupné urobiť toľko dobrého?
-
DUCHOVNÁ VÝHODA
Spievanie mantry Óm pravidelne počas dlhšieho časového obdobia vás vedie na duchovnej ceste smerom k väčšiemu šťastiu, radosti a pozitívnemu prístupu k životu.
KĽÚČOM JE VŠAK TRPEZLIVOSŤ
Chcete vedieť tajomstvo?
KEĎ SA MANTRA ÓM SPIEVA V SKUPINE ĽUDÍ, JEJ EFEKT SA ZNÁSOBUJE, PRODUKUJÚ SA OBROVSKÉ POZITÍVNE VIBRÁCIE A ZAŽIŤ TO JE VSKUTKU ÚŽASNÉ!
FACEBOOK EVENT
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.