Benefity stojky:
- Zlepšenie mobility celého tela
- Kompenzácia sedavého spôsobu života
- Výrazne zlepšenie vnímania vlastného tela v priestore
- Zlepšenie sily a stability celého tela
- Posun v oblasti sebadisciplíny a trpezlivosti
Čo sa naučíte na skupinových tréningoch/workshope :
- Rozcvičiť sa pred stojkami a takisto rozmobilizovať partie potrebné na stojku na rukách
- Naučíte sa, ktoré faktory ovplyvňujú stojku na rukách
- Spolu si povieme o tom, ako funguje rovnováha a ako ju trénovať
- Podrobne si vysvetlíme cvičenia, ktoré vedú k stojke v priestore, od najľahšieho po najťažsie
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.