Zdravotné cvičenie.
Vstup zadarmo pre seniorov z Ružinova.
Registrácia a viac info na 0903 374 624.
• • • • •
AKTÍVNI SENIORI V RUŽINOVE
Čím je človek starší, tým viac je dôležitá fyzická aktivita. V Ružinove žije veľa aktívnych seniorov a aj preto mestská časť Bratislava - Ružinov a Cultus Ružinov zaviedli pravidelné cvičenia pre seniorov s trvalým bydliskom v Ružinove úplne zadarmo.
Človek nikdy nie je dosť starý na to, aby mohol začať s pravidelným cvičením. Preto je tu nové skupinové cvičenie so seniormi, ktoré pripraví seniorov na bežný deň. Šport je šanca na zmenu k lepšiemu a plnohodnotnému životu. Skupinové cvičenie je zamerané na zlepšenie fyzickej kondície, sily, rovnováhy a flexibility. Ružinovskí seniori sa naučia správne dýchať, rozcvičovať a cviky, kde budú využívať rôzne cvičebné pomôcky ako sú napr. fitlopty, bosu, overbally, expander a iné.
Cvičenia jogy budú prebiehať každý utorok od 11:00 do 12:00 v SD Prievoz, Kaštieľska 30. Zdravotné cvičenia sú v dvoch intervaloch a to každý piatok od 10:30 do 12:00 v SD Nivy, Súťažná 18 a od 13:30 do 15:00 v SD Trávniky, Nevädzová 4.
Zápis nových uchádzačov sa uskutoční 8. januára 2019 o 10:30 v SD Prievoz a 11. januára 2019 o 10:00 v SD Nivy. Účastníci obdržia potrebné pokyny a inštrukcie pri zápise alebo na tel.č.: 0905 834 301 (jóga), 0903 374 624 (zdravotné cvičenie).
Viac informácií nájdete na webe cultusruzinov.sk a na Facebooku Cultus Ružinov.
WEB: https://cultusruzinov.sk/podujatie/cvicenia-seniorov-ruzinova-10/
FB: https://www.facebook.com/events/1726283234144704/
Vstup zadarmo pre seniorov z Ružinova.
Registrácia a viac info na 0903 374 624.
• • • • •
AKTÍVNI SENIORI V RUŽINOVE
Čím je človek starší, tým viac je dôležitá fyzická aktivita. V Ružinove žije veľa aktívnych seniorov a aj preto mestská časť Bratislava - Ružinov a Cultus Ružinov zaviedli pravidelné cvičenia pre seniorov s trvalým bydliskom v Ružinove úplne zadarmo.
Človek nikdy nie je dosť starý na to, aby mohol začať s pravidelným cvičením. Preto je tu nové skupinové cvičenie so seniormi, ktoré pripraví seniorov na bežný deň. Šport je šanca na zmenu k lepšiemu a plnohodnotnému životu. Skupinové cvičenie je zamerané na zlepšenie fyzickej kondície, sily, rovnováhy a flexibility. Ružinovskí seniori sa naučia správne dýchať, rozcvičovať a cviky, kde budú využívať rôzne cvičebné pomôcky ako sú napr. fitlopty, bosu, overbally, expander a iné.
Cvičenia jogy budú prebiehať každý utorok od 11:00 do 12:00 v SD Prievoz, Kaštieľska 30. Zdravotné cvičenia sú v dvoch intervaloch a to každý piatok od 10:30 do 12:00 v SD Nivy, Súťažná 18 a od 13:30 do 15:00 v SD Trávniky, Nevädzová 4.
Zápis nových uchádzačov sa uskutoční 8. januára 2019 o 10:30 v SD Prievoz a 11. januára 2019 o 10:00 v SD Nivy. Účastníci obdržia potrebné pokyny a inštrukcie pri zápise alebo na tel.č.: 0905 834 301 (jóga), 0903 374 624 (zdravotné cvičenie).
Viac informácií nájdete na webe cultusruzinov.sk a na Facebooku Cultus Ružinov.
WEB: https://cultusruzinov.sk/podujatie/cvicenia-seniorov-ruzinova-10/
FB: https://www.facebook.com/events/1726283234144704/
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.