Nové lekcie v TVOJA JOGA.
WHEEL YOGA® je hravá lekcia s posilnením a nahnutím svalov, balančnými výzvami, miofasciálnou masážou a peknou relaxáciou na konci.
Lekcia je vhodná pre ľudí, ktorí majú aspoň nejaké základy jogy, pretože cvičenie je plynulé a neustále vyždauje prácu s joga kolesom. Pohyb v miernom tempe, s pozíciami podporujúcimi zdravú flexibilitu, s cvikmi silovými a balančnými za pomoci joga kolesa.
Wheel (Joga koleso) je veľmi kreatívny doplnok na jogu. S jeho pomocou sa dá zmierniť svalové napätie a veľmi rýchlo získať väčšia sila a ohybnosť. Je to certifikovaná fyzioterapeutická pomôcka, tak že aj keď niektoré pozície vyzerajú náročne, sú vhodné aj pre ľudí so zdravotnými ťažkosťami. Cvičenie sa stáva bezpečné pre ľudí hypermobilitou, s degeneratívnym ochorením kĺbov a kostného tkaniva, pre ľudí s vysokým krvným tlakom a skoliózou.
Najväčšie výhody cvičenia s joga kolesom?
Lekcia: WHEEL YOGA
Lektorka: Daniela Lászlová
Dátum: od 20.1.2020
Čas: 17.45 - 18.55
Miesto: TVOJA JOGA, T. Vansovej 10, B.B.
Príspevok: 6 € (jednotne, jednorázový príspevok)
Rezervácia miesta: samostatne cez web zerevácie
Viac informácií: https://tvojajoga.sk/wheel-yoga/
-------------------------
Návštevík sa riadi rezervačným poriadkom ako pri bežnej lekcii, to znamená, že bezplatné storno lekcie je možné najneskôr 4 hodiny pred cvičením.
FACEBOOK EVENT
WHEEL YOGA® je hravá lekcia s posilnením a nahnutím svalov, balančnými výzvami, miofasciálnou masážou a peknou relaxáciou na konci.
Lekcia je vhodná pre ľudí, ktorí majú aspoň nejaké základy jogy, pretože cvičenie je plynulé a neustále vyždauje prácu s joga kolesom. Pohyb v miernom tempe, s pozíciami podporujúcimi zdravú flexibilitu, s cvikmi silovými a balančnými za pomoci joga kolesa.
Wheel (Joga koleso) je veľmi kreatívny doplnok na jogu. S jeho pomocou sa dá zmierniť svalové napätie a veľmi rýchlo získať väčšia sila a ohybnosť. Je to certifikovaná fyzioterapeutická pomôcka, tak že aj keď niektoré pozície vyzerajú náročne, sú vhodné aj pre ľudí so zdravotnými ťažkosťami. Cvičenie sa stáva bezpečné pre ľudí hypermobilitou, s degeneratívnym ochorením kĺbov a kostného tkaniva, pre ľudí s vysokým krvným tlakom a skoliózou.
Najväčšie výhody cvičenia s joga kolesom?
- dokonale natiahne celé telo.
- pomôže hlboko a bezpečne premasírovať chrbticu.
- chrbticu uvoľní a poskytne jej oporu.
- pomôže v získaní sily a v posúvaní sa v praxi smerom vpred
- zlepšuje rovnováhu a zvládnutie aj náročnejších pozícií.
- jógové koleso je akási kruhová podpera, ktorá pomáha otvárať prednú, bočnú časť tela, rozvíja mobilitu chrbtice najmä v oblasti hrudného segmentu.
Lekcia: WHEEL YOGA
Lektorka: Daniela Lászlová
Dátum: od 20.1.2020
Čas: 17.45 - 18.55
Miesto: TVOJA JOGA, T. Vansovej 10, B.B.
Príspevok: 6 € (jednotne, jednorázový príspevok)
Rezervácia miesta: samostatne cez web zerevácie
Viac informácií: https://tvojajoga.sk/wheel-yoga/
-------------------------
Návštevík sa riadi rezervačným poriadkom ako pri bežnej lekcii, to znamená, že bezplatné storno lekcie je možné najneskôr 4 hodiny pred cvičením.
FACEBOOK EVENT
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.