Používaním stránky kamdomesta.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac informácií nájdete v Pravidlách používania súborov cookies.
ŠPORT

WHEEL YOGA®

Táto udalosť sa už konala v minulosti !

Obsah tohto podujatia bol pridaný priamo organizátorom, alebo spoluorganizátorom podujatia.

Nahlásiť podujatie

Nové lekcie v TVOJA JOGA.

WHEEL YOGA® je hravá lekcia s posilnením a nahnutím svalov, balančnými výzvami, miofasciálnou masážou a peknou relaxáciou na konci.

Lekcia je vhodná pre ľudí, ktorí majú aspoň nejaké základy jogy, pretože cvičenie je plynulé a neustále vyždauje prácu s joga kolesom. Pohyb v miernom tempe, s pozíciami podporujúcimi zdravú flexibilitu, s cvikmi silovými a balančnými za pomoci joga kolesa.

Wheel (Joga koleso) je veľmi kreatívny doplnok na jogu. S jeho pomocou sa dá zmierniť svalové napätie a veľmi rýchlo získať väčšia sila a ohybnosť. Je to certifikovaná fyzioterapeutická pomôcka, tak že aj keď niektoré pozície vyzerajú náročne, sú vhodné aj pre ľudí so zdravotnými ťažkosťami. Cvičenie sa stáva bezpečné pre ľudí hypermobilitou, s degeneratívnym ochorením kĺbov a kostného tkaniva, pre ľudí s vysokým krvným tlakom a skoliózou.

Najväčšie výhody cvičenia s joga kolesom?
  • dokonale natiahne celé telo.
  • pomôže hlboko a bezpečne premasírovať chrbticu.
  • chrbticu uvoľní a poskytne jej oporu.
  • pomôže v získaní sily a v posúvaní sa v praxi smerom vpred
  • zlepšuje rovnováhu a zvládnutie aj náročnejších pozícií.
  • jógové koleso je akási kruhová podpera, ktorá pomáha otvárať prednú, bočnú časť tela, rozvíja mobilitu chrbtice najmä v oblasti hrudného segmentu.
------------------------
Lekcia: WHEEL YOGA
Lektorka: Daniela Lászlová
Dátum: od 20.1.2020
Čas: 17.45 - 18.55
Miesto: TVOJA JOGA, T. Vansovej 10, B.B.
Príspevok: 6 € (jednotne, jednorázový príspevok)
Rezervácia miesta: samostatne cez web zerevácie

Viac informácií: https://tvojajoga.sk/wheel-yoga/
-------------------------

Návštevík sa riadi rezervačným poriadkom ako pri bežnej lekcii, to znamená, že bezplatné storno lekcie je možné najneskôr 4 hodiny pred cvičením.

FACEBOOK EVENT
KATEGÓRIE FIRIEM

ONLINE ČASOPIS

Vedeli ste, že náš časopis si môžete bezplatne prečítať aj online? Všetky vydania sú pre Vás dostupné.
Online časopis

ANDROID APLIKÁCIA

Chcete mať prehľad o najnovších filmoch alebo koncertoch aj vo svojom mobile? Stiahnite si bezplatne našu aplikáciu.
Google play storeAndroid app
© enter design, s.r.o. Všetky práva vyhradené.