TVOJA JOGA V LETNOM MESTE

V mesiaci jún až august 2019 vás opäť pozývame za jogou do Mestského parku (Tajovského ul.). Aj tento rok, každú stredu od 18.00 hod., ponúkame cvičenie jogy na tráve pri altánku. Zoberte si podložku a pridajte sa. Bez ohľadu na vek a ohybnosť - každý je vítaný. Za šumenia stromov, za spevu vtáctva, upokojíte a osviežite svoju myseľ. Telu poskytnete možnosť obnovy a omladenia.

Stretnutia budú citlivou kombináciou hatha jogy a vybraných cvikov mobility. Joga ako práca s dychom, telom, uvoľnenie duševného napätia. Pohyb na čerstvom vzduchu, načerpanie novej energie, príjemná a priateľská atmosféra, zdravý chrbát bez bolesti, duševná harmónia.

Čo nás čaká?

  • Cviky na zdravú chrbticu a mobilné kĺby.
  • Pozdravy slnku pre pružnosť chrbtice, bdelosť mysle a koncentráciu.
  • Zaujímavé zostavy jogových cvikov.
  • Naučíme sa, ako cvičením prekonávať únavu, stres či pracovné napätie.
  • Precítime si cvičenie tak, aby sme boli vnímavejší k sebe a k svojmu okoliu.

-------------------------

INFORMÁCIE:

Miesto cvičenia: Mestský park (na lúčke pri altánku), Tajovského ulica, B.Bystrica
Čas: Od 26. júna do 28. augusta 2019
Streda: 18.00-19.15

Cena: Dobrovoľný finančný dar.

Cvičíme za pekného počasia :)

Hodiny sú vhodné ako pre úplných začiatočníkov, tak aj pre skúsených.

Kontakt pre prípadné otázky: TVOJA JOGA o.z., Daniela Lászlová, 0918 374 997, info@tvojajoga.sk

Nezabudnite si so sebou do parku priniesť podložky na cvičenie a vodu :)

----------------------------

http://tvojajoga.sk/blog/letna-joga-v-mestskom-parku/

FACEBOOK EVENT